随着时代节奏的日益加快，人们整日忙于做着“加法”：我该获得什么，我能得到什么，我要赚到多少……这些“加法”如同无形的鞭子，将人们鞭打成快速旋转的陀螺，紧张而忙碌地转个不停。官场中，互相倾轧，提心吊胆；社交中，论资排辈，见风使舵；商场上，钩心斗角，尔虞我诈。人们练就了生存的本领，却发出了“活着真累”的感慨。随着经济的迅猛发展，人们的欲望也越来越多。因为欲望，不择手段，锱铢必较；因为欲望，自相残杀，互相争斗。久而久之，人人成为了欲望的奴隶，深陷欲望的陷阱而不能自拔。

每个人的一生总在不停地做着“加法”和“减法”，重要的是判别哪些该做“加法”，哪些该做“减法”。人在年轻的时候要学会做“加法”。要把好的品质、好的人格、好的成绩加在人生旅途上，使它成为做人的指标，成为人生重要的组成部分。人到中年后就要学会做减法，这是做人的一种智慧，是一种崭新的思维方式，是一种淡然的人生态度。它体现了一个人的胸怀、品德和宽容的精神。

或许你已经成功地走过早晨，但是，当你用同样的方式走过下午时，你却会发现生命已经变得不堪负荷，窒碍难行。你心力交瘁，力不从心，这就是你该“丢东西”的时候了。做“减法”是学会舍弃，减轻过重的生活负担，让自己轻装前进。众所周知，多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的金钱会拖累人的心灵，多余的想法会增加生命的负担。因此，你要学会摒弃物质的奢华，舍弃功名利禄。走路上下班，吃简单的家常便饭，穿简单舒适的便装，在简单中减去精神负担，降低工作压力，在简单中找寻到属于自己的快乐生活，让自己活得更加健康、更加充实、更加潇洒、更加轻松！

在世事扰攘、物欲横流的现代社会，成功者开始喊累，成名者开始迷失，失败者开始埋怨……我们应该怎么办？唯一的解救办法就是学会放下，学会做减法。减少对名誉、地位的追求，可以增加淡泊、朴实的生活情趣；减少对子女过分的代劳，可以增强孩子的自理能力。“生活中的减法”是一种生活的哲学，体现了一种崭新的生活理念，一种生活方法。很多时候，我们不仅要做好加法，更需要做好减法，这样，生活才会变得简单些，轻松些，愉快些。

生活归根到底是一种舍弃的艺术，有舍弃才有获得。善于舍弃生命中的杂念和多余的欲望，换来的必将是心智的清醒、心灵的净化和身心的健康。问题是我们应该怎样行动？如今，用加法不断地累计并丰富自己的人生，已经不再是一成不变的游戏规则。学会做减法的意义在于，重新评估自己，重新发现自己，重新安排自己，重新规划属于自己的下半段人生。当你减掉不满，减掉埋怨，减掉怒火时你会发现，因为用了减法，你在接下来的日子里，身上的负担会大大减轻，由于是轻装前行，你可以自由自在的享受生活，还自己一个活在当下的宁静。

一个人的精力有限，时间有限，不可能面面俱到，样样不落。只有学会减法，你才能不断提高自己的生命质量，提升生活品位，领略生活中的无限风光。白云减去了天空的羁绊，才更加自由飘逸；小溪减去了大山的牵留，才更加欢畅奔放；翠竹减去了内心的担负，才更加劲节凌云；寒梅减去了世俗的争宠，才更加扑鼻幽香。当我们减去了物欲的纠缠，剩下的是平和的心境；当我们减去了名利的枷锁，剩下的是轻淡的情怀；当我们减去了钩心斗角，剩下的是为人的纯真；当我们减去了机巧圆滑，剩下的是诚实的本质。只有减去欲望、减去嫉妒、减去虚荣、减去谎言……你的人生才会更加完美。年轻时做好加法，中年后做好“减法”，你的生活会更加有序、更加坦然、更加洒脱、更加精彩！

（作者：顾文佳）