2015年9月28日下午，受图书馆分工会的邀请，校医院王京红大夫在图书馆会议室召开“中医养生之道—秋季篇”中医保健专题讲座，为图书馆教职工普及中医养生知识。
王大夫首先为大家讲解了中医的顺应自然、形神共养、惜精固本、综合调养、因人施养的指导思想，然后介绍了阴阳学说、五行学说、脏腑学说，使大家了解了五脏六腑与五行（金木水火土）之间的关系以及如何利用五行中的相生相克来顺应自然，保持机体的健康。
秋季养生是本次讲座的重点，秋季肺气当令，养肺是重中之重。燥气为秋季主气，气候干燥，水分匮乏，故多燥病。对此，王大夫与大家分享了秋季养生的五点原则：谨慎起居、滋阴润肺、保持室内与体内水分、动静适宜、调达情志。在饮食上要多吃具有滋阴润燥作用的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、阿胶、梨、芝麻、藕、菠菜、乌骨鸡、猪肺、豆浆、鸭蛋、蜂蜜等，饮食要少辛增酸。此外，王大夫还边演示边讲解了摩鼻、摩吼、捶背、搓耳等养肺小方法，图书馆的老师们也都积极地模仿学习。
本次讲座不仅让图书馆的教职工们了解了中医的一些基本知识，还真真切切的学到了日常生活中养生的小方法、小窍门，在座老师们深感受益匪浅，纷纷表示希望图书馆分工会多组织一些与教职工日常工作生活相关的培训讲座。
